Zeven Meter https://handbalverenigingmargraten.nl/ Magazine over handbal: de spelregels van het zaalhandbal, de jeugdcategorieen, de opbouw van de competitie en de geschiedenis van de sport in Nederland. nl-nl Sun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000 De basisregels van het zaalhandbalhttps://handbalverenigingmargraten.nl/spelregels/basisregels/https://handbalverenigingmargraten.nl/spelregels/basisregels/Sun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000Het veld van 40 bij 20 meter, zeven spelers, twee keer dertig minuten en de drie lijnen die een handbalwedstrijd bepalen. Drie stappen en drie secondenhttps://handbalverenigingmargraten.nl/spelregels/drie-stappen-drie-seconden/https://handbalverenigingmargraten.nl/spelregels/drie-stappen-drie-seconden/Sun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000De twee regels die beginnende handballers het vaakst overtreden: hoogstens drie passen met de bal en hoogstens drie seconden vasthouden. Straffen: van gele kaart tot rode kaarthttps://handbalverenigingmargraten.nl/spelregels/straffen-en-kaarten/https://handbalverenigingmargraten.nl/spelregels/straffen-en-kaarten/Sun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000Waarschuwing, twee minuten tijdstraf, rode kaart en de blauwe kaart: de strafladder van het handbal en de volgorde waarin die wordt toegepast. De posities op het veldhttps://handbalverenigingmargraten.nl/spelregels/posities/https://handbalverenigingmargraten.nl/spelregels/posities/Sun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000Keeper, hoekspelers, opbouwers en cirkelloper: welke plek elke speler inneemt en wat die positie in de aanval en de verdediging doet. Spelregels en scheidsrechtershttps://handbalverenigingmargraten.nl/index.php/competitie-informatie/spelregels-en-scheidsrechtershttps://handbalverenigingmargraten.nl/index.php/competitie-informatie/spelregels-en-scheidsrechtersSun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000Hoe de spelregels bij scheidsrechters terechtkomen: de reglementen van de bond, de nieuwe team time-out en de documenten per jeugdcategorie. Leeftijdscategorieen: van H tot Ahttps://handbalverenigingmargraten.nl/jeugdhandbal/leeftijdscategorieen/https://handbalverenigingmargraten.nl/jeugdhandbal/leeftijdscategorieen/Sun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000H, F, E, D, C, B en A: welke leeftijd bij welke letter hoort in het Nederlandse jeugdhandbal, en tot welke categorie gemengd gespeeld wordt. De speelwijze bij de jongste jeugdhttps://handbalverenigingmargraten.nl/jeugdhandbal/speelwijze/https://handbalverenigingmargraten.nl/jeugdhandbal/speelwijze/Sun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000Kleinere velden, kleinere teams en gemengd spelen: waarom het jeugdhandbal bij de jongste categorieen anders is ingericht dan bij de senioren. Zo is de Nederlandse handbalcompetitie opgebouwdhttps://handbalverenigingmargraten.nl/index.php/competitie-informatie/competie-infohttps://handbalverenigingmargraten.nl/index.php/competitie-informatie/competie-infoSun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000Van de landelijke top tot de regio: hoe de Nederlandse handbalcompetitie in elkaar zit, met het aantal ploegen en de weg naar promotie en degradatie. Zaal, veld en strand: drie spelvormenhttps://handbalverenigingmargraten.nl/competitie/zaal-veld-en-beachhandbal/https://handbalverenigingmargraten.nl/competitie/zaal-veld-en-beachhandbal/Sun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000Drie spelvormen van dezelfde sport: het zaalhandbal van de winter, het veldhandbal op gras en het beachhandbal op zand. Hoe het handbal in Nederland kwamhttps://handbalverenigingmargraten.nl/limburg/handbal-in-nederland/https://handbalverenigingmargraten.nl/limburg/handbal-in-nederland/Sun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000Het veldhandbal kwam in 1926 vanuit Duitsland naar Nederland, het zaalhandbal volgde in 1947. Hoe de sport zich hier organiseerde, met de cijfers van de bond. Veldhandbal, de sport in de buitenluchthttps://handbalverenigingmargraten.nl/limburg/veldhandbal/https://handbalverenigingmargraten.nl/limburg/veldhandbal/Sun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000Veldhandbal kwam in 1926 naar Nederland en wordt sinds 1970 met zeven spelers gespeeld. Wat het onderscheidt van het zaalhandbal. Limburg in de landelijke tophttps://handbalverenigingmargraten.nl/limburg/in-de-competitie/https://handbalverenigingmargraten.nl/limburg/in-de-competitie/Sun, 06 Sep 2026 09:00:00 +0000De recordkampioen bij de mannen komt uit Limburg, en ook in de hoogste vrouwencompetitie staan Limburgse ploegen. Wat daarover in openbare bronnen vastligt.